Luglio 13, 2023
Non avere paura di iniziare questo percorso in autonomia, segui ogni esercizio come da me indicato in ogni lezione.
Se dovessi avere qualsiasi dubbio, non preoccuparti sono qui a sostenerti e indirizzarti. Ti darò consigli sulle posizioni corrette e sui giorni di allenamento.
Io credo in te, fallo anche tu!
Comprende 1 mese di allenamento dove potrai iniziare a scoprire il mondo del fitness e abituare il tuo corpo all’allenamento.
Non potrai più farne a meno.
1° SETTIMANA | 2° SETTIMANA | 3° SETTIMANA | 4° SETTIMANA | |
Lunedì | Workout | Workout | Workout | Workout |
Martedì | ||||
Mercoledì | Workout | Workout | Workout | Workout |
Giovedì | ||||
Venerdì | Workout | Workout | Workout | Workout |
Sabato | Stretching | Stretching | Stretching | Stretching |
Domenica | ||||
Email: informa.alfemminile@gmail.com
Tel: +39 353 456 0233
Orari: 9 AM – 8 PM
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