Fitness per te

Troppe volte sento dire:
NON HO TEMPO
NON HO A CHI LASCIARE I BIMBI
IN PALESTRA DA SOLA NON SAPREI DA DOVE INIZIARE
NON MI SENTO A MIO AGIO IN PALESTRA IN MEZZO A ALLA GENTE

Basta scuse! E sai perche?
Perchè il tempo per fare qualsiasi altra cosa che non sia attività fisica lo trovi…lo so che lo trovi, capitava anche a me di mentire a me stessa.
Quindi ti chiedo, perché non provi ad ascoltarti finalmente e dare la giusta importanza anche al tuo corpo.
Potrai solo ottenerne dei benefici sia estetici che interiori da dopo poche settimane.